Como controlar o nervosismo no dia da prova.


 O nervosismo pode atrapalhar seu desempenho, então aqui vão dicas para manter a calma. No dia anterior, descanse bem e revise apenas tópicos que você domina (nada de aprender coisa nova de última hora). 
Chegue cedo ao local da prova para evitar correria e faça uma respiração profunda antes de começar. Lembre-se: você se preparou e está pronto! Ah, e leve um lanche leve. Evite alimentos muito doces ou gordurosos, que podem te deixar sonolento.


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